吃草莓有什么好处

去火、清热草莓去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用 。

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2调和脾胃草莓具有生津养胃之效,饭食用,可刺激胃液的量分泌,帮助消化,排除多余的胆固醇和有害重金属 。适用于食欲不振,餐后腹胀 , 便秘等病症 。

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3明目养肝草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用 。

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4有助醒酒酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒 。

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5滋阴养血草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸,且糖类、有机酸、矿物质比例适当 , 易被人体吸收而达到补充血容量,维持体液平衡的作用 。

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【吃草莓有什么好处】

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